뉴스 보는데 현타 온다

ㅇㅈ... 뉴스 알림 다 꺼버린 게 올해 한 일 중 제일 잘한 일임

저도 그래요. 요즘 아침에 폰 안 보고 일어나려고 노력 중인데 그것도 잘 안 되네요 ㅎㅎ

뉴스는 하루 한 번, 정해진 시간에만 보는 걸로 바꿔봐. 아침 저녁으로 계속 들여다보면 뇌가 계속 경계 상태로 돌아가서 아무것도 못 하게 됨. 나는 점심시간 15분으로 제한하고 나니까 그나마 숨 쉬어짐. 세상이 안 돌아가서 무기력한 게 아니라 정보를 너무 많이, 너무 자주 받아서 그런 거더라.