요즘 MZ 사이에서 유행하는 '갓생' 문화, 진짜일까?

저는 오히려 그런 영상 보면 스트레스 받아서 안 봐요. 각자 페이스가 있는 건데, '갓생'이라는 프레임에 갇히면 오히려 역효과 나는 것 같아요.

주변에 진짜로 5시 기상하는 친구 있어요. 근데 그 친구도 처음엔 힘들었다고 하고, 자신한테 맞는 루틴을 찾은 거지 무조건 따라 하라고 강요하진 않더라고요.

갓생보다 중요한 건 '내 생'이라고 생각해요. SNS에서 보여주는 삶이 전부가 아니니까, 너무 압박받지 마세요. 작은 습관부터 천천히 바꾸는 게 진짜 변화로 이어져요.

혹시 실제로 시도해보신 분 계신가요? 저도 동기부여는 되는데, 구체적인 팁이나 현실적인 조언이 있다면 듣고 싶어요. 예를 들어 수면 시간 조절 같은 거요.

사실 유튜브에서 수익 내려고 만든 콘텐츠도 많아요. 진짜 갓생은 SNS에 안 올리고 조용히 사는 사람들이 더 많지 않을까요? 저도 그냥 내 속도대로 살기로 했어요.

갓생 크리에이터들 중에는 진짜로 사는 사람도 있겠지만, 대부분 편집과 연출이 들어간 콘텐츠예요. 현실은 알람 3번 맞추고 겨우 일어나는 게 일상이죠.

저도 한때 따라해봤는데 3일 만에 포기했어요 ㅋㅋㅋ 근데 딱 내 생활에 맞춰서 아침 7시 기상, 30분 운동만 해도 만족스러워요. 완벽할 필요 없어요.

솔직히 SNS용 퍼포먼스가 90%라고 봐요. 주변에 5시 기상하는 사람 본 적 없고, 오히려 번아웃 와서 접는 경우가 더 많더라고요.