제목이 약간 자기계발서 냄새나서 웹툰 보듯 가볍게 읽기 시작했는데, 생각보다 현실적인 이야기가 많아서 정리해봅니다.
핵심은 '의지력으로 뭔가를 하려고 하지 말고 환경부터 바꿔라'라는 건데, 특히 퇴근 후에 피곤해서 아무것도 못 하는 건 의지력 문제가 아니라 에너지 관리 문제라는 관점이 공감됐어요.
책에서 제시하는 방법 중 몇 가지를 실제로 해봤습니다.
- 퇴근하고 바로 운동화로 갈아신기 (침대에 눕기 전에 행동 시작)
- 폰을 거실에 두고 침실엔 책만 갖고 들어가기
- 출근 전 30분 일찍 일어나서 딥워크 시간 확보하기
저녁에 유튜브 보던 시간이 줄어서 하루가 길어졌습니다. 특히 출근 전 30분 공부는 의외로 루틴이 잘 굳혀지네요. 물론 이틀에 한 번씩 무너지기도 하지만, 그래도 책 안 읽었을 때보다는 확실히 생산적입니다.
시간 관리 책 중에선 '미라클 모닝'보다 훨씬 실용적이었어요. 돈 주고 살 만합니다.