허리 디스크 있는데 의자 뭐 쓰세요?

출처 있음? '운동이 의자보다 낫다'는 얘기 많이는 있는데 정량적으로 비교한 거 본 적이 없어서 ㅋㅋ 의자 안 좋은 거 쓰면서 운동 열심히 한 사람이랑 그 반대 케이스 비교한 데이터라도

병원에서 디스크 초기라 했으면 지금은 의자 바꾸기 전에 물리치료나 재활부터 받는 게 순서 아닌가 싶은데요. 지출 큰 의자부터 지르는 건 나중에 후회할 수 있어요. 4~50만원 시디즈 하나로도 충분히 앉을 만합니다.

운동이 낫다는 말 반만 맞음. 운동만 하면 의자 안 좋아도 된다는 뜻은 아니고 둘 다여야 됨.

저도 디스크 초기 진단받고 의자만 3개 갈아치웠는데 결론은 의자보다 앉는 습관이에요. 1시간마다 일어나서 5분 스트레칭이 그 비싼 의자보다 나았습니다. 시디즈 T50이랑 허먼밀러 둘 다 써봤는데 무조건 허먼밀러가 좋다 라는 말은 좀 과장이고 결국 좌판 깊이랑 팔걸이 높이가 안 맞으면 비싼 것도 허리 나갑니다. 질문자님 보니까 운동 쪽을 이미 의심하고 계신데 그게 맞아요. 허리 안정화 근육 없으면 어떤 의자든 고장 납니다.